El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca， se desarrolle， experimente y evolucione。 Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada， pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar。 Carla Zaplana， experta nutricionista y dietista， nos propone un programa práctico centrado en el hígado， un órgano que toma parte activa en más que quinientas funciones vitales。 El objetivo es descongestionarlo， de manera que podamos procesar y eliminar mejor las sustancias tóxicas que entran en nuestro organismo。

En este libro exploraremos el impacto de las toxinas en nuestro estado físico y emocional y descubriremos todos los beneficios de la depuración hepática para la salud。 Y es que no se traduce solo en pérdida de peso y de retención de líquidos， sino que ayuda a combatir el hígado graso y además reduce la inflamación generalizada， mejora las digestiones， proporciona un descanso reparador y una mayor claridad mental。 Además， Carla nos acompaña y nos guía paso a paso para que， dedicando simplemente 5 días al año， logremos un reset completo de nuestro organismo。